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白だし香る人参1本食べれちゃうホットサラダのレシピ。

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だんだん寒くなるこの季節に温かいホットなサラダはいかがですか~?
ツナも入って旨みもバッチリです(●^o^●)


『材料』・・・2人分

・人参・・・・・1本
・ツナ・・・・・1/2缶(カロリー控えめ)
・玉ねぎ・・・1/4個

☆割烹白だし・・・小さじ2
☆砂糖・・・・・・・・小さじ1/2
☆塩、胡椒・・・・・適量



『作り方』

① 人参は皮をスライサー等で剥きナナメに切り千切りにする。玉ねぎはみじん切り。

② 千切りにした人参を耐熱容器に入れラップをし、600wで1分半チン。
 みじん切りの玉ねぎを入れ更に30秒チン。

③ ②が熱い内にツナ(汁ごと)と☆の調味料を入れよく混ぜて出来上がり。


☆一言メモ☆
温かい内も美味しいですが、冷めて味が馴染んでも更に美味しいです(●^o^●)
残ったら次の日のトーストに乗っけて頂きます♪

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ちょっとお上品に一人盛り!
でも実際はこれだけじゃすみません(笑)

割烹白だしを使った料理レシピ
割烹白だしを使った料理レシピ








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by obentokenkyuusho | 2011-11-16 18:56 | 簡単レシピ

大阪在住ヒサヨです。2011年10月に結婚し、2012年10月長女出産。2015年5月に長男出産。長女の幼稚園弁当と旦那さまの会社弁当作ってます♪当ブログはリンクフリーです。☆みなさんのコメントお待ちしております(●^o^●)


by ヒサヨ
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