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から揚げ丼弁当。

おはようございます^^
連日オリンピック盛り上がってますね!
そして今日から高校野球!
やはりここは大阪なので、大阪桐蔭高校応援してますが、
でもみんな悔いのない様に素晴らしい野球をしてほしいです。

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・から揚げ丼(ごはん、しば漬け)
・ゴーヤーの塩こんぶナムル

夕飯の取っておいたから揚げ2コを半分に切って、親子丼ならぬから揚げ丼にしました。
衣のせいか油で揚げているせいか、コクが増した様な丼ぶりになります♪
玉ねぎもキノコもたっぷり入れて、かさまし&野菜不足解消です^m^


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最近は夕飯の献立考えるの億劫です。。。
気が付いたら麺類ばっかり(笑)



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by obentokenkyuusho | 2012-08-08 08:27 | 昼ごはん(お弁当)

ガッツリ~牛丼弁当。

おはようございます^^
毎日毎日暑いですね~!
もう少し暑さ続くそうです。ふぅ。。。


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・牛丼(ごはん、しば漬け)
・きんぴらごぼう
・玉子焼き

牛丼は玉ねぎたーっぷり入ってます(^-^)
玉ねぎの甘みがあるので、出汁は甘さ控えめ。


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お弁当はもう少しで終了します。
少し暑さが落ち着くまで、おにぎりになりますよ^^
お弁当はあと何日でしょう?



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by obentokenkyuusho | 2012-08-07 08:19 | 昼ごはん(お弁当)

エビかつ丼弁当。

おはようございます^^
土曜日は淀川の花火大会でした!
でも暑いし蚊いるしおひとりさまだったので、音だけで花火感じていました^^;
我が家は淀川から近くにあるので、全く見えないけど音だけは最高に聞こえます!
まぁただの騒音と言ってもイイかも(笑)
テレビ中継探したけどなかったし。。。

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・エビかつ丼(ごはん、たくあん)
・ブロッコリーとハムマヨ和え

エビが入ってると豪華なんですって~!
確かにあたしもそう思うっ^m^
エビってテンション上がるよね~(●^o^●)

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by obentokenkyuusho | 2012-08-06 08:42 | 昼ごはん(お弁当)

豚の生姜焼き丼弁当。

おはようございます^^
オリンピック見てますか?
あたしはリアルタイムでは見れていませんが、翌朝の放送で見ています。
これから体操男子の個人総合をゆっくり堪能したいと思います(^-^)

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・豚の生姜焼き丼(ごはん、しば漬け)
・玉子焼き
・ピーマンのハムのマヨサラダ

まさかまさかのピーマンとハムのマヨサラダの方が美味しかったそうです\(゜ロ\)(/ロ゜)/



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by obentokenkyuusho | 2012-08-02 08:22 | 昼ごはん(お弁当)

玉子焼きおにぎりとゆかりおにぎり弁当。

おはようございます^^
オリンピックが始まって少し寝不足気味です。
最近眠りが浅いのでかえって良いんですけどね^^;
体操競技を見ているといとも簡単にクルクル回るもんだから、自分でもやってみるが全く出来ない。
出来る訳ないね。応援は出来るので気持ちいっぱい詰めて応援します!

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・玉子焼きおにぎり(おかか入り)
・ゆかり梅おかか味

玉子焼きおにぎりは新作!
先におかかおにぎりを作って、ほんのり醤油で味付けした玉子液をどっぷりおかかおにぎりに浸して
フライパンで焼きます。
おにぎり1つで玉子1つは多いのですが、上からかけて更にコーティング。
少し太っちょの玉子焼きおにぎりになりましたが、まずまずの評価でした(●^o^●)


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ホントはケチャップライスでやりたいんだけれど~


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by obentokenkyuusho | 2012-07-31 08:02 | 昼ごはん(お弁当)

焼肉段々弁当。 oishii

おはようございます^^
金曜日は高校時代の友達と久しぶりに梅田に出て女子会♪
気が付いたら10時のラストオーダー\(゜ロ\)(/ロ゜)/
みんな主婦なので2次会は無し!
でも超充実の3時間^m^
楽しい時間はアッと言う間に過ぎるんですね~!

でもね、ビックリした事がっ!
『お冷下さい』って言ったら、当店は『ミネラルウォーター(150円)しかありません』と言われました。
コレって普通?
あたしが間違ってるのかな?
食事はとーっても美味しかったけど、今度はお冷出てくる所にしないとね(笑)


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・焼肉段々(ごはん、たくあん)
・小松菜と油揚げのお浸し
・玉子焼き

海苔段々ならぬ焼肉段々!
間違いなく高評価を貰えると思ったのに、まさかの濃すぎると\(゜ロ\)(/ロ゜)/
夏真っ盛りの今時期では無い模様です。。。


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じゃー何入れろと???


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by obentokenkyuusho | 2012-07-30 08:30 | 昼ごはん(お弁当)

塩焼きそば弁当。

おはようございます^^
最近ツルっと食べれる麺類の夕飯が多くなってきた我が家です^^;
明日は土用の丑の日。
うなぎが高くて手が出ない。。。
でも買おうかな~?!

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・塩焼きそば
・ごはん(たくあん)

前日急に夕飯がいらなくなったので、スライド登板!
で、まさかの高評価\(゜ロ\)(/ロ゜)/
大阪的炭水化物パレード弁当です!
ってこんなのが良いのか~^^;
好みの奥は深いです。

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せめて野菜を入れないとと思ってしめじと小松菜たっぷり入ってます☆






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by obentokenkyuusho | 2012-07-26 08:25 | 昼ごはん(お弁当)

おにぎり3種弁当。

おはようございます^^
朝から汗だくヒサヨです^^;
でもクーラーはつけませんよ~!

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・チャーハン
・おかか焼き
・うめおかか

今日はおにぎりの注文が入ったので、3種用意しました!
おにぎり1つは約80g3つで240g。
これにコンビニでカップ麺を買って食べるそうです。
たまには温かいのや冷たいのが食べたいらしいです(^-^)

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意外といつもの弁当作るより時間かかるんですよね~(^_^;)


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by obentokenkyuusho | 2012-07-25 07:43 | 昼ごはん(お弁当)

ハヤシソースのハンバーグ丼弁当。

おはようございます^^
毎日毎日汗をダラダラ掻きながら過ごしています。
外へ出る時はタオルに保冷剤かかせません!

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・ハヤシソースのハンバーグ丼(ごはん)
・即席キャベツのピクルス

前日に作ったハヤシライスのルウを冷凍しておいて、デミグラスソースの様にかけました。
温かい内にとろけるチーズを乗っければ完成^m^
目玉焼きを乗っけたい所だけど、季節柄難しいよね(^_^;)


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by obentokenkyuusho | 2012-07-24 08:14 | 昼ごはん(お弁当)

こま切れ豚肉のかつ丼弁当。

おはようございます^^
お休みはアッと言う間に過ぎちゃいますね!
今週も頑張って行きましょう~(^-^)

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・こま切れ豚肉のかつ丼(ごはん、たくあん)
・ウインナーとキャベツのシンプル炒め

いつもは母が作っておいてくれるヒレカツを使いますが、
今回はあたしが作ったなんちゃってこま切れ肉で作ったカツで丼ぶりにしました!
見た目も食感も本家と変わらず良い感じ♪
これからあたし作のカツはこの感じで行きたいと思います\(^o^)/
とーっても経済的☆


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最近お弁当がヤバクなって来たらしい。。。
いつまで作れるのやら?!

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大阪在住ヒサヨです。2011年10月に結婚し、2012年10月長女出産。2015年5月に長男出産。長女の幼稚園弁当と旦那さまの会社弁当作ってます♪当ブログはリンクフリーです。☆みなさんのコメントお待ちしております(●^o^●)


by ヒサヨ
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