小松菜の中華丼弁当。

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おはようございます^^
今日の大阪もサミー(・_・;)

・小松菜の中華丼
  (ごはん、黒豆、梅干し、ごま)
・人参の粒マスタード和え
・焼き椎茸


今日は小松菜を使って中華丼です^^
小松菜はほうれん草の約3倍ものカルシウムを含むんですって~!
ビタミン群も豊富だそう!
女子にとっても嬉しいお野菜ですね(●^o^●)
我が家には決して小松菜だけあったわけでは無いですよ(・_・;)
白菜も人参も木耳だってありましたよ!
キレイな小松菜が冷蔵室にあったら~♪今日は小松菜だけを使った中華丼^^
母が使う前に少々ゲット~^m^

焼き椎茸はトースターで焼いただけですが旨みがとっても出てました(*^。^*)

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by obentokenkyuusho | 2011-01-18 07:30 | 昼ごはん(お弁当)

大阪在住ヒサヨです。2011年10月に結婚し、2012年10月長女出産。2015年5月に長男出産。長女の幼稚園弁当と旦那さまの会社弁当作ってます♪当ブログはリンクフリーです。☆みなさんのコメントお待ちしております(●^o^●)


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